徒步天然氧吧 温暖健康一路随行

参加徒步大会的市民带着笑容从山脚出发。　　

出发鸣枪。　　

徒步大会也吸引了不少小朋友参加。

　　春寒里的徒步，更显陪伴的温暖。3月23日上午，2019厦门（海沧）天竺山徒步大会在天竺山国家森林公园举行，这已经是海沧区连续第四年举办该项活动。来自海内外的1.3万余名运动爱好者齐聚“厦门后花园”，在天然氧吧中掀起一股全民健身的热潮，这也是海沧积极响应全市“快乐健步走 文明齐动手”洁净家园活动的其中一项内容。

　　区别于往年的活动，今年的徒步大会更加突出“温暖陪伴”的主题，从人生第一步的拓印，到陪伴成长的成年礼，再到最美夕阳团的山间漫步和“海拔520”的全家福合影点设置，海沧天竺山徒步大会更加注重与全区人文气质的契合，在细节中彰显关爱与情怀。

　　文/本报记者 张珺

　　通讯员 熊东帆

　　图/本报记者 何炳进

　　全民共同参与

　　徒步健身有温度显情怀

　　23日上午8点30分，随着发令枪声的响起，以“温暖陪伴”为主题的大型户外徒步运动正式拉开了帷幕。徒步参与者们先后从天竺山景区西山门健步出发，徒步旅程就此开启。

　　今年的赛道设计让人与自然有了更亲密的接触，赛道途经天竺山的皓月湖、玉兰幽谷、四季花谷、两二湖等景点，蒙蒙细雨过后的天竺山，云雾缭绕，空气沁人心脾，人们漫步其中，享受负氧离子的“沐浴”，仿佛置身仙境。

　　据了解，本届徒步大会吸引了来自印尼、泰国、澳大利亚、意大利、巴基斯坦、美国等16个国家以及上海、黑龙江、江西、四川、台湾等28个省市地区1.3万余名海内外徒步爱好者共同参与。

　　海旅天视相关负责人告诉记者，本届徒步大会根据各个年龄层，策划了形式多样的活动，涉及陪你起步的“陪你走出第一步”足迹拓印，陪你成长的“闽南文化亲子游园”，陪你到老的“最美夕阳团方阵”，携手相伴的“爱在520有氧全家福”等，设置这些环节的目的很明确——促进交流，加强陪伴，增进感情。

　　在活动现场，不少市民见到了“老朋友”——原中国女排主教练陈忠和，这已是他第二次来到海沧为天竺山徒步大会“打call”。

　　“徒步是一项快乐健康、适合所有年龄层共同参与的运动，亲朋好友在徒步中交流，享受健康的生活方式，也进一步增进情谊。”陈忠和称赞，“海沧让徒步的这项运动更有温度、更有情怀。”

　　值得称道的是，活动现场，不少参与徒步的小朋友和家长们还随身携带垃圾袋，将饮料瓶等垃圾装好带出景区，成为当天活动的一道靓丽风景。在健身运动的同时不忘扮靓家园，引领文明风尚，这也是海沧区响应全市“快乐健步走 文明齐动手”洁净家园活动倡议的实际举措。

　　细节彰显温情

　　配套活动充满不经意的感动

　　“麻烦帮我和家人一起拍张照，谢谢。”在海拔520米的合影点，一对年轻情侣正用手机为黄开来一家拍照，定格下一家人温情的瞬间。

　　天竺山海拔520米森林会客厅成了徒步活动当天的网红地——象征着“我爱你”的海拔高度，精心设置的合影墙，成了大家深情告白的绝佳选择。在这里，孩子向妈妈告白，丈夫向妻子表白，老伴间互道一声“我爱你”，充满暖意。

　　生活给我们不经意的感动，温情相伴在美丽的徒步之中。在山间的定向赛事现场，小雨涵正和爸爸搭档参加亲子组的比赛，父女二人全程沟通，默契配合，“就像和爸爸一起去山间寻宝一样，很好玩！”在一旁观战的妈妈简女士告诉记者，“这样的户外活动，不仅有益身心，也能让孩子感受到家人对她的爱。”今年徒步大会参赛奖牌设计也充满了温情——两枚奖牌拼在一起就成了一只蝴蝶，象征着温暖的陪伴。

　　另外，作为配套活动的“闽南文化伴我成长”亲子游园，则将徒步与文化结合在一起:农耕文化体验、歌仔戏、五祖拳、布袋戏等闽南传统文化的元素穿插其中，主办方希望通过潜移默化的影响，让孩子们成为闽南传统文化的小小传承者。

　　精彩活动不断

　　海沧将迎最高级别国际赛事

　　本届徒步大会从线路、配套活动到细节设置的全面提升，彰显了海沧全民健身和专业竞技、政府引导与市场运作有机融合的成效，让每位参与者都能切身感受到自然魅力，注重家庭陪伴与人文关怀，受到群众的广泛认可。

　　如今的徒步大会已经成为海沧全民健身文化体育活动的一个品牌。开春时节到天竺山徒步，正成为越来越多群众的一项健身习惯。

　　海沧区政府相关负责人介绍，海沧举办文体活动更加注重与国际一流海湾城区气质的契合，现代五项世锦赛暨东京奥运会资格选拔赛将于明年在海沧举办，这也是海沧区即将举办的最高级别国际赛事。“目前，赛事筹备及延伸的配套推广拓展工作正在进行中，今年我们会先举办测试赛，为明年的世锦赛正赛打好基础。”

　　而海沧的“文体精彩”远不止于此，从半程马拉松到自行车爬坡挑战赛，再到去年引进的斯巴达勇士赛，越来越多的年轻时尚体育赛事活动在海沧举办，充满了年轻时尚活力的元素。